Als ‘ik’ het meest gebruikte persoonlijke voornaamwoord is, dan zal ‘moeten’ wel het meest gebruikte werkwoord zijn. We leggen onszelf veel verplichtingen op door dit woord te gebruiken. Ik ‘moet’ nog naar de winkel, ik ‘moet’ nog strijken, ik ‘moet’ die deadline halen, ik ‘moet’ er om 10u. Zijn. Als het gaat om afspraken bij je dokter of massagetherapeut ;-) is het enkel een vorm van respect dat je je aan het opgelegde tijdstip houdt. Ik doel meer op de onszelf opgelegde dru

“Heb jij dan nooit stress?” Natuurlijk heb ik ook wel eens last van een bad hairday, wie niet? Van file lag ik nooit al erg wakker maar...

Is het te warm, snakken we naar regen Regent het te lang, verlangen we naar een zonovergoten strand Staan we op dieet, zien we overal...

Ik hoor wel eens: "Rust nemen is zo moeilijk." Maar weet je wat ik moeilijk vind? Een autoband vervangen. Of een maaltijd koken voor je...

Goede voornemens kan je elke dag (opnieuw) maken. Voor 2025 heb ik me voorgenomen om er niet langer voor te kiezen om stress en spanning...

Ik deel graag enkele tips om met slapeloze nachten om te gaan en je slaapkwaliteit te verbeteren: De oplopende energie van gepieker moet...

Soms betrap ik mezelf erop dat ik al eens doorschiet in doen, doen, doen... Ik schiet dan volledig door in mijn ‘ Doe-modus ’. Op die...